Cuscuz com Carne Seca e Vinagrete calorias e nutricao
Cuscuz com Carne Seca e Vinagrete contem 730 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 87g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz com Carne Seca e Vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 250 g | 400 | 2 | 85 | 10 |
| Carne seca desfiada | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Vinagrete (tomate, cebola, coentro, azeite) | 50 g | 80 | 8 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Carne seca desfiada · Vinagrete (tomate, cebola, coentro, azeite)
Como Cuscuz com Carne Seca e Vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | -35 kcal, mais proteina |
| Bife grelhado com cuscuz marroquino e vegetais | 380g | 768 | 60g | +38 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz e ovos | 570g | 598 | 26g | -132 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | -50 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz com Carne Seca e Vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz com Carne Seca e Vinagrete e calorico com 183 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz com Carne Seca e Vinagrete e bom para emagrecer?
Com 730 calorias por porcao, Cuscuz com Carne Seca e Vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz com Carne Seca e Vinagrete?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz com Carne Seca e Vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 48%, proteina 21%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Carne seca desfiada, Vinagrete (tomate, cebola, coentro, azeite)
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz com Carne Seca e Vinagrete?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz com Carne Seca e Vinagrete?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
