Cuscuz com Carne de Sol, Ovos e Suco de Abacate calorias e nutricao
Cuscuz com Carne de Sol, Ovos e Suco de Abacate contem 1017 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 65g de gordura, 66g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz com Carne de Sol, Ovos e Suco de Abacate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 170 | 2 | 35 | 3 |
| Manteiga de garrafa (cobertura) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Carne de sol desfiada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Ovos mexidos | 100 g | 160 | 12 | 1 | 12 |
| Manteiga extra (pote pequeno) | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Vitamina de abacate com leite | 300 ml | 280 | 16 | 30 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Manteiga de garrafa (cobertura) · Carne de sol desfiada · Ovos mexidos · Manteiga extra (pote pequeno) · Vitamina de abacate com leite
Como Cuscuz com Carne de Sol, Ovos e Suco de Abacate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | -322 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz de milho e salada de alface com nozes | 340g | 624 | 41g | -393 kcal, menos proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada | 325g | 528 | 43g | -489 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada mista | 410g | 608 | 40g | -409 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz com Carne de Sol, Ovos e Suco de Abacate e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz com Carne de Sol, Ovos e Suco de Abacate e calorico com 155 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz com Carne de Sol, Ovos e Suco de Abacate e bom para emagrecer?
Com 1017 calorias por porcao, Cuscuz com Carne de Sol, Ovos e Suco de Abacate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz com Carne de Sol, Ovos e Suco de Abacate?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz com Carne de Sol, Ovos e Suco de Abacate?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 26%, proteina 16%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Vitamina de abacate com leite, Carne de sol desfiada, Cuscuz de milho
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz com Carne de Sol, Ovos e Suco de Abacate?
- Corrida: ~116 min
- Ciclismo: ~134 min
- Caminhada: ~249 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz com Carne de Sol, Ovos e Suco de Abacate?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 93% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
