Cuscuz com Frango Ensopado calorias e nutricao
Cuscuz com Frango Ensopado contem 726 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 62g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz com Frango Ensopado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 200 g | 260 | 2 | 55 | 6 |
| Frango ensopado (coxa/sobrecoxa) | 180 g | 396 | 24 | 4 | 40 |
| Molho de tomate e vegetais (com azeite) | 50 ml | 70 | 6 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Frango ensopado (coxa/sobrecoxa) · Molho de tomate e vegetais (com azeite)
Como Cuscuz com Frango Ensopado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | -31 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | -46 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com cuscuz de milho, frutas e café | 520g | 376 | 11g | -350 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com cuscuz, ovos mexidos e frutas | 550g | 476 | 20g | -250 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz com Frango Ensopado e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz com Frango Ensopado e calorico com 169 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz com Frango Ensopado e bom para emagrecer?
Com 726 calorias por porcao, Cuscuz com Frango Ensopado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz com Frango Ensopado?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz com Frango Ensopado?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 34%, proteina 26%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango ensopado (coxa/sobrecoxa), Cuscuz de milho, Molho de tomate e vegetais (com azeite)
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz com Frango Ensopado?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~178 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz com Frango Ensopado?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
