Cuscuz com Frango Ensopado e Batata calorias e nutricao
Cuscuz com Frango Ensopado e Batata contem 676 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 78g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz com Frango Ensopado e Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 240 | 2 | 50 | 6 |
| Frango ensopado (peito) | 180 g | 324 | 12 | 8 | 48 |
| Batata cozida | 80 g | 64 | 0 | 16 | 2 |
| Molho de tomate com vegetais | 60 ml | 48 | 3 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Frango ensopado (peito) · Batata cozida · Molho de tomate com vegetais
Como Cuscuz com Frango Ensopado e Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +19 kcal, menos proteina |
| Bife grelhado com cuscuz marroquino e vegetais | 380g | 768 | 60g | +92 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz e ovos | 570g | 598 | 26g | -78 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | +4 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz com Frango Ensopado e Batata e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz com Frango Ensopado e Batata e calorico com 144 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz com Frango Ensopado e Batata e bom para emagrecer?
Com 676 calorias por porcao, Cuscuz com Frango Ensopado e Batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz com Frango Ensopado e Batata?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz com Frango Ensopado e Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 46%, proteina 31%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango ensopado (peito), Cuscuz de milho, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz com Frango Ensopado e Batata?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz com Frango Ensopado e Batata?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
