Cuscuz com Galinha Ensopada calorias e nutricao
Cuscuz com Galinha Ensopada contem 860 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 74g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz com Galinha Ensopada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 250 g | 350 | 5 | 65 | 10 |
| Galinha ensopada (com pele e osso) | 200 g | 450 | 30 | 5 | 40 |
| Molho de tomate e pimentão | 50 ml | 60 | 4 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Galinha ensopada (com pele e osso) · Molho de tomate e pimentão
Como Cuscuz com Galinha Ensopada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | -165 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz de milho e salada de alface com nozes | 340g | 624 | 41g | -236 kcal, menos proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada | 325g | 528 | 43g | -332 kcal, menos proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada mista | 410g | 608 | 40g | -252 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz com Galinha Ensopada e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz com Galinha Ensopada e calorico com 172 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz com Galinha Ensopada e bom para emagrecer?
Com 860 calorias por porcao, Cuscuz com Galinha Ensopada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz com Galinha Ensopada?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz com Galinha Ensopada?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 34%, proteina 25%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Galinha ensopada (com pele e osso), Cuscuz de milho, Molho de tomate e pimentão
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz com Galinha Ensopada?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~211 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz com Galinha Ensopada?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
