Cuscuz com Linguiça e Ovo calorias e nutricao
Cuscuz com Linguiça e Ovo contem 520 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 40g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz com Linguiça e Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 168 | 0.6 | 37.5 | 3.3 |
| Linguiça calabresa | 60 g | 180 | 15 | 1.2 | 10.2 |
| Ovo frito | 50 g | 96 | 7 | 0.4 | 6.3 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Linguiça calabresa · Ovo frito · Tomate · Manteiga
Como Cuscuz com Linguiça e Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +175 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz de milho e salada de alface com nozes | 340g | 624 | 41g | +104 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada | 325g | 528 | 43g | +8 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada mista | 410g | 608 | 40g | +88 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz com Linguiça e Ovo e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz com Linguiça e Ovo e calorico com 179 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz com Linguiça e Ovo e bom para emagrecer?
Sim. Com 520 calorias e 20g de proteina, Cuscuz com Linguiça e Ovo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Cuscuz com Linguiça e Ovo?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz com Linguiça e Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 31%, proteina 16%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa, Cuscuz de milho, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz com Linguiça e Ovo?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~127 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz com Linguiça e Ovo?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
