Cuscuz com Ovos Mexidos e Café com Leite calorias e nutricao
Cuscuz com Ovos Mexidos e Café com Leite contem 342 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 30g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz com Ovos Mexidos e Café com Leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 100 g | 113 | 1 | 24 | 2 |
| Ovos mexidos | 100 g | 167 | 13 | 1.5 | 11 |
| Café com leite | 150 ml | 62 | 3 | 5 | 3.75 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Ovos mexidos · Café com leite
Como Cuscuz com Ovos Mexidos e Café com Leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +353 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz de milho e salada de alface com nozes | 340g | 624 | 41g | +282 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada | 325g | 528 | 43g | +186 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada mista | 410g | 608 | 40g | +266 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz com Ovos Mexidos e Café com Leite e saudavel?
Sim. Com 17g de proteina e apenas 30g de carboidratos, Cuscuz com Ovos Mexidos e Café com Leite e uma refeicao nutritiva. Com 98 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz com Ovos Mexidos e Café com Leite e bom para emagrecer?
Sim. Com 342 calorias e 17g de proteina, Cuscuz com Ovos Mexidos e Café com Leite mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Cuscuz com Ovos Mexidos e Café com Leite?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz com Ovos Mexidos e Café com Leite?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 36%, proteina 19%
- Densidade energetica: 98 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Cuscuz de milho, Café com leite
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz com Ovos Mexidos e Café com Leite?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~84 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz com Ovos Mexidos e Café com Leite?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
