Cuscuz com carne desfiada e ovo frito calorias e nutricao
Cuscuz com carne desfiada e ovo frito contem 525 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 50g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz com carne desfiada e ovo frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 225 | 1.5 | 48 | 4.5 |
| Carne desfiada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 22 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Pimentão e temperos | 10 g | 10 | 0.5 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Carne desfiada · Ovo frito · Pimentão e temperos
Como Cuscuz com carne desfiada e ovo frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +170 kcal, mais proteina |
| Bife grelhado com cuscuz marroquino e vegetais | 380g | 768 | 60g | +243 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz e ovos | 570g | 598 | 26g | +73 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | +155 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz com carne desfiada e ovo frito e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Cuscuz com carne desfiada e ovo frito e uma refeicao nutritiva. Com 181 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz com carne desfiada e ovo frito e bom para emagrecer?
Sim. Com 525 calorias e 33g de proteina, Cuscuz com carne desfiada e ovo frito mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Cuscuz com carne desfiada e ovo frito?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz com carne desfiada e ovo frito?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 38%, proteina 26%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Carne desfiada, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz com carne desfiada e ovo frito?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~129 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz com carne desfiada e ovo frito?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
