Cuscuz com carne seca e vitamina de banana calorias e nutricao
Cuscuz com carne seca e vitamina de banana contem 760 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 93g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz com carne seca e vitamina de banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 200 g | 260 | 2 | 55 | 6 |
| Carne seca desfiada | 100 g | 280 | 18 | 0 | 28 |
| Vitamina de banana com leite | 250 ml | 220 | 5 | 38 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Carne seca desfiada · Vitamina de banana com leite
Como Cuscuz com carne seca e vitamina de banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | -65 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz de milho e salada de alface com nozes | 340g | 624 | 41g | -136 kcal, mesma proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada | 325g | 528 | 43g | -232 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada mista | 410g | 608 | 40g | -152 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz com carne seca e vitamina de banana e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz com carne seca e vitamina de banana e calorico com 138 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 93g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz com carne seca e vitamina de banana e bom para emagrecer?
Com 760 calorias por porcao, Cuscuz com carne seca e vitamina de banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz com carne seca e vitamina de banana?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz com carne seca e vitamina de banana?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 49%, proteina 21%
- Densidade energetica: 138 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne seca desfiada, Cuscuz de milho, Vitamina de banana com leite
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz com carne seca e vitamina de banana?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz com carne seca e vitamina de banana?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
