Cuscuz com frango e banana da terra calorias e nutricao
Cuscuz com frango e banana da terra contem 726 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 9g de gordura, 120g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz com frango e banana da terra?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 180 g | 288 | 2 | 60 | 8 |
| Filé de frango grelhado | 120 g | 204 | 6 | 0 | 38 |
| Banana da terra assada | 180 g | 234 | 1 | 60 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Filé de frango grelhado · Banana da terra assada
Como Cuscuz com frango e banana da terra se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | -31 kcal, mais proteina |
| Bife grelhado com cuscuz marroquino e vegetais | 380g | 768 | 60g | +42 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz e ovos | 570g | 598 | 26g | -128 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | -46 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz com frango e banana da terra e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz com frango e banana da terra e calorico com 151 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 120g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz com frango e banana da terra e bom para emagrecer?
Com 726 calorias por porcao, Cuscuz com frango e banana da terra e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz com frango e banana da terra?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz com frango e banana da terra?
- Distribuicao de macros: gordura 11%, carboidratos 66%, proteina 23%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Banana da terra assada, Filé de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz com frango e banana da terra?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~178 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz com frango e banana da terra?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 13% da ingestao diaria
- Carb: 60% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
