Cuscuz com frango grelhado e banana da terra calorias e nutricao
Cuscuz com frango grelhado e banana da terra contem 600 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 90g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz com frango grelhado e banana da terra?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 200 | 2 | 40 | 6 |
| Frango grelhado | 120 g | 200 | 8 | 0 | 30 |
| Banana da terra grelhada | 180 g | 200 | 1 | 50 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Frango grelhado · Banana da terra grelhada
Como Cuscuz com frango grelhado e banana da terra se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +95 kcal, mais proteina |
| Bife grelhado com cuscuz marroquino e vegetais | 380g | 768 | 60g | +168 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz e ovos | 570g | 598 | 26g | -2 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | +80 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz com frango grelhado e banana da terra e saudavel?
Sim. Com 38g de proteina e apenas 90g de carboidratos, Cuscuz com frango grelhado e banana da terra e uma refeicao nutritiva. Com 133 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz com frango grelhado e banana da terra e bom para emagrecer?
Com 600 calorias por porcao, Cuscuz com frango grelhado e banana da terra e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz com frango grelhado e banana da terra?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz com frango grelhado e banana da terra?
- Distribuicao de macros: gordura 17%, carboidratos 60%, proteina 23%
- Densidade energetica: 133 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Frango grelhado, Banana da terra grelhada
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz com frango grelhado e banana da terra?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz com frango grelhado e banana da terra?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
