Cuscuz com ovo e café com leite calorias e nutricao
Cuscuz com ovo e café com leite contem 406 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 34g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz com ovo e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 100 g | 113 | 1 | 24 | 2 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Café com leite | 200 ml | 114 | 6 | 9 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Ovo frito · Manteiga · Café com leite
Como Cuscuz com ovo e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +289 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz de milho e salada de alface com nozes | 340g | 624 | 41g | +218 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada | 325g | 528 | 43g | +122 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada mista | 410g | 608 | 40g | +202 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz com ovo e café com leite e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz com ovo e café com leite e calorico com 113 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz com ovo e café com leite e bom para emagrecer?
Com 406 calorias por porcao, Cuscuz com ovo e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz com ovo e café com leite?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz com ovo e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 33%, proteina 16%
- Densidade energetica: 113 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Café com leite, Cuscuz de milho, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz com ovo e café com leite?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminhada: ~99 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz com ovo e café com leite?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
