Cuscuz com ovo frito e manteiga calorias e nutricao
Cuscuz com ovo frito e manteiga contem 362 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 48g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz com ovo frito e manteiga?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 225 | 1.5 | 48 | 5 |
| Ovo frito | 60 g | 100 | 7 | 0.5 | 8.5 |
| Manteiga | 5 g | 37 | 4 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Ovo frito · Manteiga
Como Cuscuz com ovo frito e manteiga se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +333 kcal, mais proteina |
| Bife grelhado com cuscuz marroquino e vegetais | 380g | 768 | 60g | +406 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz e ovos | 570g | 598 | 26g | +236 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | +318 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz com ovo frito e manteiga e saudavel?
Sim. Com 14g de proteina e apenas 48g de carboidratos, Cuscuz com ovo frito e manteiga e uma refeicao nutritiva. Com 168 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz com ovo frito e manteiga e bom para emagrecer?
Com 362 calorias por porcao, Cuscuz com ovo frito e manteiga e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz com ovo frito e manteiga?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz com ovo frito e manteiga?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 54%, proteina 15%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Ovo frito, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz com ovo frito e manteiga?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~89 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz com ovo frito e manteiga?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 18% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
