Cuscuz com ovos e manteiga calorias e nutricao
Cuscuz com ovos e manteiga contem 253 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 36g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz com ovos e manteiga?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 130 g | 169 | 1 | 36 | 4 |
| Ovo mexido | 30 g | 47 | 3 | 0 | 4 |
| Manteiga | 5 g | 37 | 4 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Ovo mexido · Manteiga
Como Cuscuz com ovos e manteiga se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +442 kcal, mais proteina |
| Bife grelhado com cuscuz marroquino e vegetais | 380g | 768 | 60g | +515 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz e ovos | 570g | 598 | 26g | +345 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | +427 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz com ovos e manteiga e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 36g de carboidratos, Cuscuz com ovos e manteiga e uma refeicao nutritiva. Com 153 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz com ovos e manteiga e bom para emagrecer?
Com 253 calorias por porcao, Cuscuz com ovos e manteiga e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz com ovos e manteiga?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz com ovos e manteiga?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 57%, proteina 15%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Ovo mexido, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz com ovos e manteiga?
- Corrida: ~29 min
- Ciclismo: ~33 min
- Caminhada: ~62 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz com ovos e manteiga?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
