Cuscuz com ovos mexidos e bacon calorias e nutricao
Cuscuz com ovos mexidos e bacon contem 443 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 39g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz com ovos mexidos e bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 180 | 1 | 38 | 5 |
| Ovos mexidos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 12 |
| Bacon | 20 g | 108 | 10 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Ovos mexidos · Bacon
Como Cuscuz com ovos mexidos e bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +252 kcal, mais proteina |
| Bife grelhado com cuscuz marroquino e vegetais | 380g | 768 | 60g | +325 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz e ovos | 570g | 598 | 26g | +155 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | +237 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz com ovos mexidos e bacon e saudavel?
Sim. Com 21g de proteina e apenas 39g de carboidratos, Cuscuz com ovos mexidos e bacon e uma refeicao nutritiva. Com 164 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz com ovos mexidos e bacon e bom para emagrecer?
Sim. Com 443 calorias e 21g de proteina, Cuscuz com ovos mexidos e bacon mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Cuscuz com ovos mexidos e bacon?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz com ovos mexidos e bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 35%, proteina 20%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Ovos mexidos, Bacon
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz com ovos mexidos e bacon?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~108 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz com ovos mexidos e bacon?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
