Cuscuz com recheio e moela ensopada calorias e nutricao
Cuscuz com recheio e moela ensopada contem 740 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 58g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz com recheio e moela ensopada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 240 | 4 | 45 | 5 |
| Recheio cremoso (queijo/requeijão) | 50 g | 150 | 12 | 3 | 7 |
| Moela de frango ensopada | 180 g | 270 | 10 | 5 | 35 |
| Molho de tomate com ervas | 80 ml | 80 | 6 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Recheio cremoso (queijo/requeijão) · Moela de frango ensopada · Molho de tomate com ervas
Como Cuscuz com recheio e moela ensopada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | -45 kcal, mais proteina |
| Bife grelhado com cuscuz marroquino e vegetais | 380g | 768 | 60g | +28 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz e ovos | 570g | 598 | 26g | -142 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | -60 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz com recheio e moela ensopada e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz com recheio e moela ensopada e calorico com 161 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz com recheio e moela ensopada e bom para emagrecer?
Com 740 calorias por porcao, Cuscuz com recheio e moela ensopada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz com recheio e moela ensopada?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz com recheio e moela ensopada?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 31%, proteina 30%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Moela de frango ensopada, Cuscuz de milho, Recheio cremoso (queijo/requeijão)
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz com recheio e moela ensopada?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz com recheio e moela ensopada?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
