Cuscuz de milho com frango desfiado calorias e nutricao
Cuscuz de milho com frango desfiado contem 338 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 35g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz de milho com frango desfiado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 169.5 | 1.5 | 35 | 4 |
| Frango desfiado | 80 g | 132 | 4 | 0 | 24 |
| Manteiga | 5 g | 36.5 | 4 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Frango desfiado · Manteiga
Como Cuscuz de milho com frango desfiado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +357 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz de milho e salada de alface com nozes | 340g | 624 | 41g | +286 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada | 325g | 528 | 43g | +190 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada mista | 410g | 608 | 40g | +270 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz de milho com frango desfiado e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 35g de carboidratos, Cuscuz de milho com frango desfiado e uma refeicao nutritiva. Com 144 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz de milho com frango desfiado e bom para emagrecer?
Sim. Com 338 calorias e 28g de proteina, Cuscuz de milho com frango desfiado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Cuscuz de milho com frango desfiado?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz de milho com frango desfiado?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 42%, proteina 33%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Frango desfiado, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz de milho com frango desfiado?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~83 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz de milho com frango desfiado?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
