Cuscuz de milho com frango e café com leite calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Cuscuz de milho com frango e café com leite contem 492 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 46g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz de milho com frango e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 169 | 1 | 36 | 4 |
| Frango desfiado | 50 g | 82 | 2 | 0 | 16 |
| Requeijão cremoso | 30 g | 78 | 7 | 1 | 3 |
| Café com leite (pingado) | 200 ml | 91 | 4 | 9 | 5 |
| Manteiga (sachê) | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Frango desfiado · Requeijão cremoso · Café com leite (pingado) · Manteiga (sachê)
Como Cuscuz de milho com frango e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com cuscuz, cogumelos e feijão | 450g | 671 | 33g | +179 kcal, mais proteina |
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +203 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz de milho e salada de alface com nozes | 340g | 624 | 41g | +132 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada | 325g | 528 | 43g | +36 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz de milho com frango e café com leite e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Cuscuz de milho com frango e café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 112 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz de milho com frango e café com leite e bom para emagrecer?
Sim. Com 492 calorias e 28g de proteina, Cuscuz de milho com frango e café com leite mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Cuscuz de milho com frango e café com leite?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz de milho com frango e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 37%, proteina 23%
- Densidade energetica: 112 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Café com leite (pingado), Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz de milho com frango e café com leite?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~120 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz de milho com frango e café com leite?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
