Cuscuz de milho com manteiga e requeijão calorias e nutricao
Cuscuz de milho com manteiga e requeijão contem 400 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 51g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz de milho com manteiga e requeijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 240 | 2 | 50 | 6 |
| Manteiga | 15 g | 110 | 12 | 0 | 0 |
| Requeijão cremoso | 20 g | 50 | 4 | 1 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Manteiga · Requeijão cremoso
Como Cuscuz de milho com manteiga e requeijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +295 kcal, mais proteina |
| Bife grelhado com cuscuz marroquino e vegetais | 380g | 768 | 60g | +368 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz e ovos | 570g | 598 | 26g | +198 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | +280 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz de milho com manteiga e requeijão e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Cuscuz de milho com manteiga e requeijão e uma refeicao nutritiva. Com 216 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz de milho com manteiga e requeijão e bom para emagrecer?
Com 400 calorias por porcao, Cuscuz de milho com manteiga e requeijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz de milho com manteiga e requeijão?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz de milho com manteiga e requeijão?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 51%, proteina 8%
- Densidade energetica: 216 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Manteiga, Requeijão cremoso
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz de milho com manteiga e requeijão?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz de milho com manteiga e requeijão?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
