Cuscuz nordestino com carne moída calorias e nutricao
Cuscuz nordestino com carne moída contem 412 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 41g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz nordestino com carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 169 | 1 | 36 | 4 |
| Carne moída refogada | 100 g | 218 | 14 | 2 | 21 |
| Molho de tomate e temperos | 30 ml | 25 | 1 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Carne moída refogada · Molho de tomate e temperos
Como Cuscuz nordestino com carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +283 kcal, mais proteina |
| Bife de Ancho com Legumes Grelhados, Cuscuz e Chimichurri | 560g | 933 | 62g | +521 kcal, mais proteina |
| Bife grelhado com cuscuz marroquino e vegetais | 380g | 768 | 60g | +356 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz e ovos | 570g | 598 | 26g | +186 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz nordestino com carne moída e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 41g de carboidratos, Cuscuz nordestino com carne moída e uma refeicao nutritiva. Com 147 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz nordestino com carne moída e bom para emagrecer?
Sim. Com 412 calorias e 26g de proteina, Cuscuz nordestino com carne moída mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Cuscuz nordestino com carne moída?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz nordestino com carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 40%, proteina 25%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Cuscuz de milho, Molho de tomate e temperos
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz nordestino com carne moída?
- Corrida: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminhada: ~101 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz nordestino com carne moída?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
