Cuscuz nordestino com ovo e linguiça calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Cuscuz nordestino com ovo e linguiça contem 403 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 26g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz nordestino com ovo e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 100 g | 113 | 1 | 24 | 2 |
| Ovo frito | 50 g | 94 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Linguiça calabresa | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Ovo frito · Linguiça calabresa · Tomate · Manteiga
Como Cuscuz nordestino com ovo e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com cuscuz, cogumelos e feijão | 450g | 671 | 33g | +268 kcal, mais proteina |
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +292 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz de milho e salada de alface com nozes | 340g | 624 | 41g | +221 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada | 325g | 528 | 43g | +125 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz nordestino com ovo e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz nordestino com ovo e linguiça e calorico com 183 kcal/100 g. Com 15g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz nordestino com ovo e linguiça e bom para emagrecer?
Com 403 calorias por porcao, Cuscuz nordestino com ovo e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz nordestino com ovo e linguiça?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz nordestino com ovo e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 26%, proteina 16%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa, Cuscuz de milho, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz nordestino com ovo e linguiça?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~99 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz nordestino com ovo e linguiça?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
