Cuscuz nordestino com ovo frito e camarão ao molho calorias e nutricao
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Cuscuz nordestino com ovo frito e camarão ao molho contem 432 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 42g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz nordestino com ovo frito e camarão ao molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 150 g | 169 | 1 | 36 | 4 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Camarão | 60 g | 60 | 1 | 0 | 12.5 |
| Molho branco cremoso | 50 ml | 95 | 7 | 5 | 3 |
| Salsa | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Ovo frito · Camarão · Molho branco cremoso · Salsa
Como Cuscuz nordestino com ovo frito e camarão ao molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com cuscuz, cogumelos e feijão | 450g | 671 | 33g | +239 kcal, mais proteina |
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | +263 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz de milho e salada de alface com nozes | 340g | 624 | 41g | +192 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com cuscuz e salada | 325g | 528 | 43g | +96 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz nordestino com ovo frito e camarão ao molho e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Cuscuz nordestino com ovo frito e camarão ao molho e uma refeicao nutritiva. Com 138 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Cuscuz nordestino com ovo frito e camarão ao molho e bom para emagrecer?
Sim. Com 432 calorias e 26g de proteina, Cuscuz nordestino com ovo frito e camarão ao molho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Cuscuz nordestino com ovo frito e camarão ao molho?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz nordestino com ovo frito e camarão ao molho?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 39%, proteina 26%
- Densidade energetica: 138 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Ovo frito, Molho branco cremoso
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz nordestino com ovo frito e camarão ao molho?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~106 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz nordestino com ovo frito e camarão ao molho?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
