Cuscuz recheado com ovo, calabresa, presunto e queijo calorias e nutricao
Cuscuz recheado com ovo, calabresa, presunto e queijo contem 730 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 59g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuscuz recheado com ovo, calabresa, presunto e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 200 g | 260 | 2 | 55 | 6 |
| Ovo frito | 60 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
| Linguiça calabresa frita | 50 g | 250 | 22 | 2 | 10 |
| Presunto cozido | 30 g | 40 | 1 | 1 | 7 |
| Queijo mussarela | 20 g | 60 | 5 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Ovo frito · Linguiça calabresa frita · Presunto cozido · Queijo mussarela
Como Cuscuz recheado com ovo, calabresa, presunto e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Atum selado com gergelim, cuscuz marroquino e vegetais | 480g | 695 | 55g | -35 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com cuscuz, ovos, mamão e café com leite | 770g | 680 | 29g | -50 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com cuscuz de milho, frutas e café | 520g | 376 | 11g | -354 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com cuscuz e mamão | 600g | 543 | 38g | -187 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuscuz recheado com ovo, calabresa, presunto e queijo e saudavel?
Com moderacao. Cuscuz recheado com ovo, calabresa, presunto e queijo e calorico com 203 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuscuz recheado com ovo, calabresa, presunto e queijo e bom para emagrecer?
Com 730 calorias por porcao, Cuscuz recheado com ovo, calabresa, presunto e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuscuz recheado com ovo, calabresa, presunto e queijo?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuscuz recheado com ovo, calabresa, presunto e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 32%, proteina 20%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Cuscuz de milho, Linguiça calabresa frita, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Cuscuz recheado com ovo, calabresa, presunto e queijo?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuscuz recheado com ovo, calabresa, presunto e queijo?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
