Doce de leite com coco e goiabada calorias e nutricao
Doce de leite com coco e goiabada contem 140 calorias por porcao (7% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 3g de gordura, 26g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Doce de leite com coco e goiabada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Doce de leite | 30 g | 98 | 2 | 18 | 2 |
| Goiabada | 10 g | 28 | 0 | 7 | 0 |
| Coco ralado | 2 g | 14 | 1 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Doce de leite · Goiabada · Coco ralado
Como Doce de leite com coco e goiabada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Aletria Doce | 297g | 370 | 10g | +230 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão, frango e batata doce | 520g | 740 | 49g | +600 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango e batata doce | 350g | 461 | 28g | +321 kcal, mais proteina |
| Arroz doce com abacaxi | 300g | 360 | 8g | +220 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Doce de leite com coco e goiabada e saudavel?
Com moderacao. Doce de leite com coco e goiabada e calorico com 333 kcal/100 g. Com 2g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Doce de leite com coco e goiabada e bom para emagrecer?
Com 140 calorias por porcao, Doce de leite com coco e goiabada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Doce de leite com coco e goiabada?
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Doce de leite com coco e goiabada?
- Distribuicao de macros: gordura 19%, carboidratos 74%, proteina 7%
- Densidade energetica: 333 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Doce de leite, Goiabada, Coco ralado
Quanto tempo leva para queimar Doce de leite com coco e goiabada?
- Corrida: ~16 min
- Ciclismo: ~18 min
- Caminhada: ~34 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Doce de leite com coco e goiabada?
- kcal: 7% da ingestao diaria
- Gordura: 4% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 2% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
