Escondidinho de Camarão com Batata Palha calorias e nutricao
Escondidinho de Camarão com Batata Palha contem 483 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 26g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Escondidinho de Camarão com Batata Palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarão | 80 g | 70 | 1 | 0 | 15 |
| Creme de queijo/molho branco | 100 g | 250 | 20 | 10 | 5 |
| Batata palha | 30 g | 160 | 10 | 15 | 1 |
| Tomate cereja | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Cebolinha | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Camarão · Creme de queijo/molho branco · Batata palha · Tomate cereja · Cebolinha
Como Escondidinho de Camarão com Batata Palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Escondidinho com batata palha | 301g | 728 | 25g | +245 kcal, mais proteina |
| Escondidinho cremoso de batata-inglesa recheado com frango e mussarela | 102g | 134 | 12g | -349 kcal, menos proteina |
| Escondidinho de abóbora com carne moída e salada | 405g | 392 | 25g | -91 kcal, mais proteina |
| Escondidinho de Bacalhau com Arroz | 462g | 779 | 34g | +296 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Escondidinho de Camarão com Batata Palha e saudavel?
Com moderacao. Escondidinho de Camarão com Batata Palha e calorico com 215 kcal/100 g. Com 21g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Escondidinho de Camarão com Batata Palha e bom para emagrecer?
Sim. Com 483 calorias e 21g de proteina, Escondidinho de Camarão com Batata Palha mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Escondidinho de Camarão com Batata Palha?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Escondidinho de Camarão com Batata Palha?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 21%, proteina 21%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Creme de queijo/molho branco, Batata palha, Camarão
Quanto tempo leva para queimar Escondidinho de Camarão com Batata Palha?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~118 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Escondidinho de Camarão com Batata Palha?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
