Escondidinho de Carne Moída calorias e nutricao
Escondidinho de Carne Moída contem 602 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 42g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Escondidinho de Carne Moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 200 g | 240 | 10 | 30 | 6 |
| Carne moída | 150 g | 330 | 25 | 5 | 20 |
| Cenoura | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Molho de tomate | 50 ml | 20 | 0 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Carne moída · Cenoura · Molho de tomate
Como Escondidinho de Carne Moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Escondidinho cremoso de batata-inglesa recheado com frango e mussarela | 102g | 134 | 12g | -468 kcal, menos proteina |
| Escondidinho de Bacalhau com Arroz | 462g | 779 | 34g | +177 kcal, mais proteina |
| Escondidinho de carne com legumes e queijo | 360g | 486 | 34g | -116 kcal, mais proteina |
| Escondidinho de carne moída com purê de abóbora | 253g | 395 | 26g | -207 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Escondidinho de Carne Moída e saudavel?
Com moderacao. Escondidinho de Carne Moída e calorico com 140 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Escondidinho de Carne Moída e bom para emagrecer?
Com 602 calorias por porcao, Escondidinho de Carne Moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Escondidinho de Carne Moída?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Escondidinho de Carne Moída?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 28%, proteina 20%
- Densidade energetica: 140 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Purê de batata, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Escondidinho de Carne Moída?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Escondidinho de Carne Moída?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
