Escondidinho de Carne Moída com Batata Palha calorias e nutricao
Escondidinho de Carne Moída com Batata Palha contem 660 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 46g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Escondidinho de Carne Moída com Batata Palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 200 g | 200 | 8 | 26 | 4 |
| Carne moída | 150 g | 300 | 20 | 5 | 25 |
| Batata palha | 30 g | 160 | 10 | 15 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Carne moída · Batata palha
Como Escondidinho de Carne Moída com Batata Palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -276 kcal, menos proteina |
| Arroz e Escondidinho de Carne Moída | 450g | 705 | 30g | +45 kcal, mesma proteina |
| Escondidinho com batata palha | 301g | 728 | 25g | +68 kcal, menos proteina |
| Escondidinho cremoso de batata inglesa recheado com frango e mussarela | 100g | 132 | 10g | -528 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Escondidinho de Carne Moída com Batata Palha e saudavel?
Com moderacao. Escondidinho de Carne Moída com Batata Palha e calorico com 174 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Escondidinho de Carne Moída com Batata Palha e bom para emagrecer?
Com 660 calorias por porcao, Escondidinho de Carne Moída com Batata Palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Escondidinho de Carne Moída com Batata Palha?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Escondidinho de Carne Moída com Batata Palha?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 28%, proteina 20%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Purê de batata, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Escondidinho de Carne Moída com Batata Palha?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Escondidinho de Carne Moída com Batata Palha?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
