Escondidinho de Carne Moída com Feijão e Arroz calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Funciona com qualquer prato
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Escondidinho de Carne Moída com Feijão e Arroz contem 609 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 58g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Escondidinho de Carne Moída com Feijão e Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão Carioca Cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Arroz Branco Cozido | 80 g | 102 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Carne Moída Refogada | 100 g | 212 | 12 | 0 | 26 |
| Purê de Batata | 120 g | 135 | 4.5 | 21.5 | 2.3 |
| Queijo Muçarela Gratinado | 30 g | 84 | 6.6 | 0.9 | 6.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão Carioca Cozido · Arroz Branco Cozido · Carne Moída Refogada · Purê de Batata · Queijo Muçarela Gratinado
Como Escondidinho de Carne Moída com Feijão e Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -225 kcal, menos proteina |
| Arroz e Escondidinho de Carne Moída | 450g | 705 | 30g | +96 kcal, menos proteina |
| Bife acebolado com legumes e escondidinho | 405g | 664 | 54g | +55 kcal, mais proteina |
| Escondidinho com batata palha | 301g | 728 | 25g | +119 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Escondidinho de Carne Moída com Feijão e Arroz e saudavel?
Com moderacao. Escondidinho de Carne Moída com Feijão e Arroz e calorico com 142 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Escondidinho de Carne Moída com Feijão e Arroz e bom para emagrecer?
Com 609 calorias por porcao, Escondidinho de Carne Moída com Feijão e Arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Escondidinho de Carne Moída com Feijão e Arroz?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Escondidinho de Carne Moída com Feijão e Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 38%, proteina 27%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne Moída Refogada, Purê de Batata, Arroz Branco Cozido
Quanto tempo leva para queimar Escondidinho de Carne Moída com Feijão e Arroz?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Escondidinho de Carne Moída com Feijão e Arroz?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
