Escondidinho de Carne Moída com Purê de Batata e Queijo calorias e nutricao
Escondidinho de Carne Moída com Purê de Batata e Queijo contem 628 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 26g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Escondidinho de Carne Moída com Purê de Batata e Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 150 g | 180 | 8 | 22 | 4 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Queijo mussarela | 60 g | 198 | 15 | 2 | 14 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Carne moída · Queijo mussarela
Como Escondidinho de Carne Moída com Purê de Batata e Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -244 kcal, menos proteina |
| Arroz e Escondidinho de Carne Moída | 450g | 705 | 30g | +77 kcal, menos proteina |
| Escondidinho com batata palha | 301g | 728 | 25g | +100 kcal, menos proteina |
| Escondidinho cremoso de batata inglesa recheado com frango e mussarela | 100g | 132 | 10g | -496 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Escondidinho de Carne Moída com Purê de Batata e Queijo e saudavel?
Com moderacao. Escondidinho de Carne Moída com Purê de Batata e Queijo e calorico com 203 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Escondidinho de Carne Moída com Purê de Batata e Queijo e bom para emagrecer?
Com 628 calorias por porcao, Escondidinho de Carne Moída com Purê de Batata e Queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Escondidinho de Carne Moída com Purê de Batata e Queijo?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Escondidinho de Carne Moída com Purê de Batata e Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 17%, proteina 24%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Queijo mussarela, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Escondidinho de Carne Moída com Purê de Batata e Queijo?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Escondidinho de Carne Moída com Purê de Batata e Queijo?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
