Escondidinho de Carne Moída com Abóbora e Batata calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Escondidinho de Carne Moída com Abóbora e Batata contem 446 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 22g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Escondidinho de Carne Moída com Abóbora e Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de boi | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Purê de batata | 80 g | 92 | 4 | 13 | 1 |
| Abóbora cozida | 50 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Queijo parmesão gratinado | 15 g | 63 | 4 | 1 | 5 |
| Molho de tomate | 30 ml | 21 | 1 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de boi · Purê de batata · Abóbora cozida · Queijo parmesão gratinado · Molho de tomate
Como Escondidinho de Carne Moída com Abóbora e Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -62 kcal, menos proteina |
| Arroz e Escondidinho de Carne Moída | 450g | 705 | 30g | +259 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com legumes e escondidinho | 405g | 664 | 54g | +218 kcal, mais proteina |
| Escondidinho com batata palha | 301g | 728 | 25g | +282 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Escondidinho de Carne Moída com Abóbora e Batata e saudavel?
Com moderacao. Escondidinho de Carne Moída com Abóbora e Batata e calorico com 162 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 22g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Escondidinho de Carne Moída com Abóbora e Batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 446 calorias e 28g de proteina, Escondidinho de Carne Moída com Abóbora e Batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Escondidinho de Carne Moída com Abóbora e Batata?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Escondidinho de Carne Moída com Abóbora e Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 20%, proteina 26%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de boi, Purê de batata, Queijo parmesão gratinado
Quanto tempo leva para queimar Escondidinho de Carne Moída com Abóbora e Batata?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~109 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Escondidinho de Carne Moída com Abóbora e Batata?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
