Escondidinho de Carne Moída com Farofa e Chuchu calorias e nutricao
Escondidinho de Carne Moída com Farofa e Chuchu contem 606 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 46g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Escondidinho de Carne Moída com Farofa e Chuchu?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 150 g | 150 | 5 | 25 | 3 |
| Carne moída | 120 g | 260 | 18 | 2 | 23 |
| Farofa | 40 g | 180 | 12 | 15 | 2 |
| Chuchu cozido | 80 g | 16 | 0 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Carne moída · Farofa · Chuchu cozido
Como Escondidinho de Carne Moída com Farofa e Chuchu se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -222 kcal, menos proteina |
| Arroz e Escondidinho de Carne Moída | 450g | 705 | 30g | +99 kcal, mais proteina |
| Escondidinho com batata palha | 301g | 728 | 25g | +122 kcal, menos proteina |
| Escondidinho cremoso de batata inglesa recheado com frango e mussarela | 100g | 132 | 10g | -474 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Escondidinho de Carne Moída com Farofa e Chuchu e saudavel?
Com moderacao. Escondidinho de Carne Moída com Farofa e Chuchu e calorico com 155 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Escondidinho de Carne Moída com Farofa e Chuchu e bom para emagrecer?
Com 606 calorias por porcao, Escondidinho de Carne Moída com Farofa e Chuchu e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Escondidinho de Carne Moída com Farofa e Chuchu?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Escondidinho de Carne Moída com Farofa e Chuchu?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 30%, proteina 18%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Farofa, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Escondidinho de Carne Moída com Farofa e Chuchu?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Escondidinho de Carne Moída com Farofa e Chuchu?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
