Escondidinho de batata com carne moída e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Escondidinho de batata com carne moída e salada contem 560 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 30g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Escondidinho de batata com carne moída e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 150 g | 168 | 6 | 26 | 2.5 |
| Carne moída de vaca | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Mix de folhas verdes | 50 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
| Tomate picado | 40 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.3 |
| Molho de salada (azeite e ervas) | 15 ml | 125 | 14 | 0.2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Carne moída de vaca · Mix de folhas verdes · Tomate picado · Molho de salada (azeite e ervas)
Como Escondidinho de batata com carne moída e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -176 kcal, menos proteina |
| Arroz e Escondidinho de Carne Moída | 450g | 705 | 30g | +145 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com legumes e escondidinho | 405g | 664 | 54g | +104 kcal, mais proteina |
| Escondidinho com batata palha | 301g | 728 | 25g | +168 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Escondidinho de batata com carne moída e salada e saudavel?
Com moderacao. Escondidinho de batata com carne moída e salada e calorico com 158 kcal/100 g. Com 25g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Escondidinho de batata com carne moída e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 560 calorias e 25g de proteina, Escondidinho de batata com carne moída e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Escondidinho de batata com carne moída e salada?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Escondidinho de batata com carne moída e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 21%, proteina 18%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de vaca, Purê de batata, Molho de salada (azeite e ervas)
Quanto tempo leva para queimar Escondidinho de batata com carne moída e salada?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~137 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Escondidinho de batata com carne moída e salada?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
