Esfiha Canoa de Queijo com Bacon calorias e nutricao
Esfiha Canoa de Queijo com Bacon contem 660 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 46g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Esfiha Canoa de Queijo com Bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de esfiha | 100 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Queijo mussarela | 50 g | 160 | 12 | 1 | 12 |
| Bacon em cubos | 40 g | 220 | 20 | 0 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de esfiha · Queijo mussarela · Bacon em cubos
Como Esfiha Canoa de Queijo com Bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Esfiha aberta de brócolis com queijo | 125g | 321 | 13g | -339 kcal, menos proteina |
| Esfiha Aberta de Carne com Mussarela | 210g | 560 | 38g | -100 kcal, mais proteina |
| Esfiha aberta de carne com queijo | 170g | 462 | 31g | -198 kcal, mais proteina |
| Esfiha aberta de frango com requeijão | 140g | 310 | 21g | -350 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Esfiha Canoa de Queijo com Bacon e saudavel?
Com moderacao. Esfiha Canoa de Queijo com Bacon e calorico com 347 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Esfiha Canoa de Queijo com Bacon e bom para emagrecer?
Com 660 calorias por porcao, Esfiha Canoa de Queijo com Bacon e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Esfiha Canoa de Queijo com Bacon?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Esfiha Canoa de Queijo com Bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 28%, proteina 17%
- Densidade energetica: 347 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de esfiha, Bacon em cubos, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Esfiha Canoa de Queijo com Bacon?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Esfiha Canoa de Queijo com Bacon?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
