Espaguete à bolonhesa com frango frito e salada calorias e nutricao
Espaguete à bolonhesa com frango frito e salada contem 852 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 47g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete à bolonhesa com frango frito e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete com molho à bolonhesa | 250 g | 450 | 20 | 40 | 25 |
| Coxa de frango frita | 150 g | 390 | 28 | 5 | 30 |
| Alface americana | 80 g | 12 | 0.2 | 2.4 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete com molho à bolonhesa · Coxa de frango frita · Alface americana
Como Espaguete à bolonhesa com frango frito e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -322 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | -65 kcal, menos proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | -142 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +258 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete à bolonhesa com frango frito e salada e saudavel?
Com moderacao. Espaguete à bolonhesa com frango frito e salada e calorico com 178 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete à bolonhesa com frango frito e salada e bom para emagrecer?
Com 852 calorias por porcao, Espaguete à bolonhesa com frango frito e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete à bolonhesa com frango frito e salada?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete à bolonhesa com frango frito e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 22%, proteina 27%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete com molho à bolonhesa, Coxa de frango frita, Alface americana
Quanto tempo leva para queimar Espaguete à bolonhesa com frango frito e salada?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~209 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete à bolonhesa com frango frito e salada?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
