Espaguete ao Molho Cremoso com Queijo e Manjericão calorias e nutricao
Espaguete ao Molho Cremoso com Queijo e Manjericão contem 520 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 64g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete ao Molho Cremoso com Queijo e Manjericão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Molho de tomate cremoso | 100 ml | 180 | 15 | 8 | 2 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
| Manjericão fresco | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Molho de tomate cremoso · Queijo parmesão ralado · Manjericão fresco
Como Espaguete ao Molho Cremoso com Queijo e Manjericão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +267 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +190 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +590 kcal, mais proteina |
| Espaguete à bolonhesa com bife e batata doce | 530g | 750 | 44g | +230 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete ao Molho Cremoso com Queijo e Manjericão e saudavel?
Sim. Com 17g de proteina e apenas 64g de carboidratos, Espaguete ao Molho Cremoso com Queijo e Manjericão e uma refeicao nutritiva. Com 176 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete ao Molho Cremoso com Queijo e Manjericão e bom para emagrecer?
Sim. Com 520 calorias e 17g de proteina, Espaguete ao Molho Cremoso com Queijo e Manjericão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete ao Molho Cremoso com Queijo e Manjericão?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete ao Molho Cremoso com Queijo e Manjericão?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 49%, proteina 15%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Molho de tomate cremoso, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Espaguete ao Molho Cremoso com Queijo e Manjericão?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~127 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete ao Molho Cremoso com Queijo e Manjericão?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
