Espaguete com Manteiga, Pimenta e Queijo Ralado calorias e nutricao
Espaguete com Manteiga, Pimenta e Queijo Ralado contem 460 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 47g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Manteiga, Pimenta e Queijo Ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Queijo parmesão ralado | 30 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
| Manteiga | 15 g | 112 | 12.5 | 0 | 0.1 |
| Pimenta do reino | 1 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Queijo parmesão ralado · Manteiga · Pimenta do reino
Como Espaguete com Manteiga, Pimenta e Queijo Ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +327 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +250 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +650 kcal, mais proteina |
| Espaguete à bolonhesa com bife e batata doce | 530g | 750 | 44g | +290 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Manteiga, Pimenta e Queijo Ralado e saudavel?
Sim. Com 19g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Espaguete com Manteiga, Pimenta e Queijo Ralado e uma refeicao nutritiva. Com 235 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com Manteiga, Pimenta e Queijo Ralado e bom para emagrecer?
Sim. Com 460 calorias e 19g de proteina, Espaguete com Manteiga, Pimenta e Queijo Ralado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete com Manteiga, Pimenta e Queijo Ralado?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Manteiga, Pimenta e Queijo Ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 41%, proteina 16%
- Densidade energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Queijo parmesão ralado, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Manteiga, Pimenta e Queijo Ralado?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Manteiga, Pimenta e Queijo Ralado?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
