Espaguete com Molho Branco e Frango à Milanesa calorias e nutricao
Espaguete com Molho Branco e Frango à Milanesa contem 1078 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 96g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Molho Branco e Frango à Milanesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 180 g | 288 | 2 | 56 | 10 |
| Molho branco (Alfredo) | 100 ml | 250 | 20 | 10 | 7 |
| Frango à milanesa | 180 g | 540 | 30 | 30 | 38 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Molho branco (Alfredo) · Frango à milanesa
Como Espaguete com Molho Branco e Frango à Milanesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -548 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | -291 kcal, menos proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | -368 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +32 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Molho Branco e Frango à Milanesa e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com Molho Branco e Frango à Milanesa e calorico com 234 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 96g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com Molho Branco e Frango à Milanesa e bom para emagrecer?
Com 1078 calorias por porcao, Espaguete com Molho Branco e Frango à Milanesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com Molho Branco e Frango à Milanesa?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Molho Branco e Frango à Milanesa?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 36%, proteina 21%
- Densidade energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango à milanesa, Espaguete cozido, Molho branco (Alfredo)
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Molho Branco e Frango à Milanesa?
- Corrida: ~123 min
- Ciclismo: ~142 min
- Caminhada: ~264 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Molho Branco e Frango à Milanesa?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 74% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
