Espaguete com carne moída e milho calorias e nutricao
Espaguete com carne moída e milho contem 425 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 48g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com carne moída e milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 210 | 2 | 40 | 8 |
| Carne moída (molho) | 100 g | 200 | 12 | 5 | 18 |
| Milho | 15 g | 15 | 0.5 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Carne moída (molho) · Milho
Como Espaguete com carne moída e milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | +105 kcal, mais proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +362 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +285 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +685 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com carne moída e milho e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 48g de carboidratos, Espaguete com carne moída e milho e uma refeicao nutritiva. Com 160 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com carne moída e milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 425 calorias e 26g de proteina, Espaguete com carne moída e milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete com carne moída e milho?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com carne moída e milho?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 45%, proteina 24%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Carne moída (molho), Milho
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com carne moída e milho?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~104 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com carne moída e milho?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
