Espaguete com frango desfiado e molho cremoso calorias e nutricao
Espaguete com frango desfiado e molho cremoso contem 760 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 65g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com frango desfiado e molho cremoso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Frango desfiado | 80 g | 130 | 4 | 0 | 23 |
| Molho cremoso (à base de creme de leite e tomate) | 100 ml | 250 | 20 | 10 | 3 |
| Bacon em cubos | 20 g | 100 | 9 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Frango desfiado · Molho cremoso (à base de creme de leite e tomate) · Bacon em cubos
Como Espaguete com frango desfiado e molho cremoso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +27 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | -50 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +350 kcal, mais proteina |
| Espaguete à bolonhesa com bife e batata doce | 530g | 750 | 44g | -10 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com frango desfiado e molho cremoso e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com frango desfiado e molho cremoso e calorico com 200 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com frango desfiado e molho cremoso e bom para emagrecer?
Com 760 calorias por porcao, Espaguete com frango desfiado e molho cremoso e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com frango desfiado e molho cremoso?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com frango desfiado e molho cremoso?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 34%, proteina 25%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Molho cremoso (à base de creme de leite e tomate), Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com frango desfiado e molho cremoso?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com frango desfiado e molho cremoso?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
