Espaguete com molho de carne moída, salsicha e ovos de codorna calorias e nutricao
Espaguete com molho de carne moída, salsicha e ovos de codorna contem 593 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 52g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com molho de carne moída, salsicha e ovos de codorna?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Molho de carne moída | 100 g | 180 | 12 | 5 | 12 |
| Salsicha fatiada | 50 g | 140 | 12 | 2 | 6 |
| Ovo de codorna cozido | 30 g | 48 | 3.6 | 0.3 | 4.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Molho de carne moída · Salsicha fatiada · Ovo de codorna cozido
Como Espaguete com molho de carne moída, salsicha e ovos de codorna se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +194 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +117 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +517 kcal, mais proteina |
| Espaguete à bolonhesa com bife e batata doce | 530g | 750 | 44g | +157 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com molho de carne moída, salsicha e ovos de codorna e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Espaguete com molho de carne moída, salsicha e ovos de codorna e uma refeicao nutritiva. Com 180 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com molho de carne moída, salsicha e ovos de codorna e bom para emagrecer?
Sim. Com 593 calorias e 30g de proteina, Espaguete com molho de carne moída, salsicha e ovos de codorna mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete com molho de carne moída, salsicha e ovos de codorna?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com molho de carne moída, salsicha e ovos de codorna?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 35%, proteina 21%
- Densidade energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Molho de carne moída, Salsicha fatiada
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com molho de carne moída, salsicha e ovos de codorna?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~145 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com molho de carne moída, salsicha e ovos de codorna?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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