Estrogonofe com Arroz e Batatas Fritas calorias e nutricao
Estrogonofe com Arroz e Batatas Fritas contem 1158 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 55g de gordura, 126g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Estrogonofe com Arroz e Batatas Fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batatas fritas | 150 g | 465 | 24 | 58 | 5 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Estrogonofe de carne com cogumelos | 180 g | 450 | 30 | 15 | 28 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batatas fritas · Arroz branco cozido · Estrogonofe de carne com cogumelos · Tomate
Como Estrogonofe com Arroz e Batatas Fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com estrogonofe de carne e cogumelos | 445g | 613 | 27g | -545 kcal, menos proteina |
| Arroz com Estrogonofe de Frango | 345g | 614 | 26g | -544 kcal, menos proteina |
| Arroz, estrogonofe de frango e batata palha | 390g | 830 | 29g | -328 kcal, menos proteina |
| Arroz, estrogonofe e beterraba | 430g | 634 | 26g | -524 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Estrogonofe com Arroz e Batatas Fritas e saudavel?
Com moderacao. Estrogonofe com Arroz e Batatas Fritas e calorico com 207 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 126g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Estrogonofe com Arroz e Batatas Fritas e bom para emagrecer?
Com 1158 calorias por porcao, Estrogonofe com Arroz e Batatas Fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Estrogonofe com Arroz e Batatas Fritas?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Estrogonofe com Arroz e Batatas Fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 44%, proteina 14%
- Densidade energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Estrogonofe de carne com cogumelos, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Estrogonofe com Arroz e Batatas Fritas?
- Corrida: ~132 min
- Ciclismo: ~153 min
- Caminhada: ~284 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Estrogonofe com Arroz e Batatas Fritas?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 78% da ingestao diaria
- Carb: 63% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
