Estrogonofe de Frango com Batata Palha e Suco de Limão calorias e nutricao
Estrogonofe de Frango com Batata Palha e Suco de Limão contem 930 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 47g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Estrogonofe de Frango com Batata Palha e Suco de Limão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango (no estrogonofe) | 150 g | 255 | 10 | 0 | 39 |
| Molho de Estrogonofe | 200 ml | 450 | 40 | 15 | 5 |
| Batata Palha | 30 g | 165 | 10 | 17 | 2 |
| Suco de Limão | 150 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango (no estrogonofe) · Molho de Estrogonofe · Batata Palha · Suco de Limão
Como Estrogonofe de Frango com Batata Palha e Suco de Limão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com estrogonofe de carne e cogumelos | 445g | 613 | 27g | -317 kcal, menos proteina |
| Arroz com Estrogonofe de Frango | 345g | 614 | 26g | -316 kcal, menos proteina |
| Arroz, estrogonofe de frango e batata palha | 390g | 830 | 29g | -100 kcal, menos proteina |
| Arroz, estrogonofe e beterraba | 430g | 634 | 26g | -296 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Estrogonofe de Frango com Batata Palha e Suco de Limão e saudavel?
Com moderacao. Estrogonofe de Frango com Batata Palha e Suco de Limão e calorico com 175 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Estrogonofe de Frango com Batata Palha e Suco de Limão e bom para emagrecer?
Com 930 calorias por porcao, Estrogonofe de Frango com Batata Palha e Suco de Limão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Estrogonofe de Frango com Batata Palha e Suco de Limão?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Estrogonofe de Frango com Batata Palha e Suco de Limão?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 20%, proteina 22%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Molho de Estrogonofe, Frango (no estrogonofe), Batata Palha
Quanto tempo leva para queimar Estrogonofe de Frango com Batata Palha e Suco de Limão?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~228 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Estrogonofe de Frango com Batata Palha e Suco de Limão?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 86% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
