Estrogonofe de carne com batata palha calorias e nutricao
Estrogonofe de carne com batata palha contem 910 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 65g de gordura, 35g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Estrogonofe de carne com batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina (cubos) | 150 g | 330 | 20 | 0 | 35 |
| Molho de estrogonofe | 180 ml | 360 | 30 | 15 | 5 |
| Batata palha | 40 g | 220 | 15 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina (cubos) · Molho de estrogonofe · Batata palha
Como Estrogonofe de carne com batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com estrogonofe de carne e cogumelos | 445g | 613 | 27g | -297 kcal, menos proteina |
| Arroz com Estrogonofe de Frango | 345g | 614 | 26g | -296 kcal, menos proteina |
| Arroz, estrogonofe de frango e batata palha | 390g | 830 | 29g | -80 kcal, menos proteina |
| Arroz, estrogonofe e beterraba | 430g | 634 | 26g | -276 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Estrogonofe de carne com batata palha e saudavel?
Com moderacao. Estrogonofe de carne com batata palha e calorico com 246 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 35g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Estrogonofe de carne com batata palha e bom para emagrecer?
Com 910 calorias por porcao, Estrogonofe de carne com batata palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Estrogonofe de carne com batata palha?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Estrogonofe de carne com batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 64%, carboidratos 15%, proteina 21%
- Densidade energetica: 246 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Molho de estrogonofe, Carne bovina (cubos), Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Estrogonofe de carne com batata palha?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminhada: ~223 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Estrogonofe de carne com batata palha?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 93% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
