Estrogonofe de frango com batata frita e arroz calorias e nutricao
Estrogonofe de frango com batata frita e arroz contem 1075 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 98g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Estrogonofe de frango com batata frita e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batatas fritas | 150 g | 465 | 24 | 55 | 5 |
| Estrogonofe de frango | 200 g | 480 | 35 | 15 | 25 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batatas fritas · Estrogonofe de frango · Arroz branco cozido
Como Estrogonofe de frango com batata frita e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com estrogonofe de carne e cogumelos | 445g | 613 | 27g | -462 kcal, menos proteina |
| Arroz com Estrogonofe de Frango | 345g | 614 | 26g | -461 kcal, menos proteina |
| Arroz, estrogonofe de frango e batata palha | 390g | 830 | 29g | -245 kcal, menos proteina |
| Arroz, estrogonofe e beterraba | 430g | 634 | 26g | -441 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Estrogonofe de frango com batata frita e arroz e saudavel?
Com moderacao. Estrogonofe de frango com batata frita e arroz e calorico com 239 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Estrogonofe de frango com batata frita e arroz e bom para emagrecer?
Com 1075 calorias por porcao, Estrogonofe de frango com batata frita e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Estrogonofe de frango com batata frita e arroz?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Estrogonofe de frango com batata frita e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 36%, proteina 14%
- Densidade energetica: 239 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Estrogonofe de frango, Batatas fritas, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Estrogonofe de frango com batata frita e arroz?
- Corrida: ~123 min
- Ciclismo: ~142 min
- Caminhada: ~263 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Estrogonofe de frango com batata frita e arroz?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 85% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
