Farfalle ao Molho de Tomate e Queijo Gratinado calorias e nutricao
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Farfalle ao Molho de Tomate e Queijo Gratinado contem 687 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 66g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Farfalle ao Molho de Tomate e Queijo Gratinado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão Farfalle | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Molho de Tomate | 200 ml | 120 | 4 | 18 | 3 |
| Queijo Mussarela | 60 g | 180 | 13.8 | 1.2 | 12.6 |
| Queijo Parmesão Ralado | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
| Azeite de Oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão Farfalle · Molho de Tomate · Queijo Mussarela · Queijo Parmesão Ralado · Azeite de Oliva
Como Farfalle ao Molho de Tomate e Queijo Gratinado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Farfalle ao Molho de Tomate com Queijo, Palmito e Brócolis | 415g | 506 | 30g | -181 kcal, menos proteina |
| Farfalle ao molho de tomate gratinado com gorgonzola | 415g | 573 | 30g | -114 kcal, menos proteina |
| Massa Farfalle com Molho e Cordon Bleu | 390g | 850 | 36g | +163 kcal, mais proteina |
| Massa Farfalle com Salsicha e Molho Branco | 382g | 804 | 27g | +117 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Farfalle ao Molho de Tomate e Queijo Gratinado e saudavel?
Com moderacao. Farfalle ao Molho de Tomate e Queijo Gratinado e calorico com 158 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Farfalle ao Molho de Tomate e Queijo Gratinado e bom para emagrecer?
Com 687 calorias por porcao, Farfalle ao Molho de Tomate e Queijo Gratinado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Farfalle ao Molho de Tomate e Queijo Gratinado?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Farfalle ao Molho de Tomate e Queijo Gratinado?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 39%, proteina 17%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão Farfalle, Queijo Mussarela, Molho de Tomate
Quanto tempo leva para queimar Farfalle ao Molho de Tomate e Queijo Gratinado?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Farfalle ao Molho de Tomate e Queijo Gratinado?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
