Fatia Dourada com Canela calorias e nutricao
Fatia Dourada com Canela contem 469 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 60g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia Dourada com Canela?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de trigo | 80 g | 224 | 4 | 40 | 7 |
| Leite gordo | 50 ml | 32 | 1.8 | 2.4 | 1.6 |
| Ovo | 40 g | 58 | 4 | 0.5 | 5 |
| Açúcar branco | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Óleo vegetal (absorvido) | 10 g | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Canela em pó | 2 g | 5 | 0.1 | 1.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de trigo · Leite gordo · Ovo · Açúcar branco · Óleo vegetal (absorvido) · Canela em pó
Como Fatia Dourada com Canela se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -297 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +321 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +159 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | -4 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia Dourada com Canela e saudavel?
Sim. Com 14g de proteina e apenas 60g de carboidratos, Fatia Dourada com Canela e uma refeicao nutritiva. Com 238 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia Dourada com Canela e bom para emagrecer?
Com 469 calorias por porcao, Fatia Dourada com Canela e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Fatia Dourada com Canela?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia Dourada com Canela?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 51%, proteina 11%
- Densidade energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de trigo, Óleo vegetal (absorvido), Açúcar branco
Quanto tempo leva para queimar Fatia Dourada com Canela?
- Corrida: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~115 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia Dourada com Canela?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
