Fatia de Pizza Havaiana com Cogumelos calorias e nutricao
Fatia de Pizza Havaiana com Cogumelos contem 313 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 37g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza Havaiana com Cogumelos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Queijo Mozzarella | 30 g | 90 | 6.6 | 0.7 | 7 |
| Molho de tomate | 20 ml | 16 | 0.4 | 2.5 | 0.6 |
| Fiambre | 15 g | 24 | 1.2 | 0.3 | 3 |
| Ananás | 20 g | 10 | 0 | 2.5 | 0 |
| Cogumelos | 20 g | 5 | 0.1 | 0.6 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Mozzarella · Molho de tomate · Fiambre · Ananás · Cogumelos
Como Fatia de Pizza Havaiana com Cogumelos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -141 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +477 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +315 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +152 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza Havaiana com Cogumelos e saudavel?
Sim. Com 16g de proteina e apenas 37g de carboidratos, Fatia de Pizza Havaiana com Cogumelos e uma refeicao nutritiva. Com 190 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza Havaiana com Cogumelos e bom para emagrecer?
Sim. Com 313 calorias e 16g de proteina, Fatia de Pizza Havaiana com Cogumelos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza Havaiana com Cogumelos?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza Havaiana com Cogumelos?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 47%, proteina 21%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Mozzarella, Fiambre
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza Havaiana com Cogumelos?
- Corrida: ~36 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminhada: ~77 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza Havaiana com Cogumelos?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
