Fatia de Pizza Margherita calorias e nutricao
Fatia de Pizza Margherita contem 471 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 46g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza Margherita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 100 g | 280 | 8 | 42 | 9 |
| Queijo mussarela | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Tomate cereja | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Manjericão fresco | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Molho de tomate | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Tomate cereja · Manjericão fresco · Molho de tomate
Como Fatia de Pizza Margherita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +319 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com recheio e cobertura | 120g | 430 | 7g | -41 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de aniversário com recheios e cobertura rosa | 225g | 830 | 7g | +359 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de chocolate | 250g | 1010 | 10g | +539 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza Margherita e saudavel?
Sim. Com 21g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Fatia de Pizza Margherita e uma refeicao nutritiva. Com 222 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza Margherita e bom para emagrecer?
Sim. Com 471 calorias e 21g de proteina, Fatia de Pizza Margherita mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza Margherita?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza Margherita?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 39%, proteina 19%
- Densidade energetica: 222 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Tomate cereja
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza Margherita?
- Corrida: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~115 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza Margherita?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
