Fatia de Pizza Margherita Romana calorias e nutricao
Fatia de Pizza Margherita Romana contem 302 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 31g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza Margherita Romana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 50 g | 140 | 2 | 26 | 4.5 |
| Queijo mussarela | 30 g | 84 | 6.6 | 0.7 | 5.5 |
| Molho de tomate | 15 ml | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Cebola roxa | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Tomate fresco | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Azeitona verde | 10 g | 14 | 1.5 | 0.1 | 0.1 |
| Azeite de oliva e ervas | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Molho de tomate · Cebola roxa · Tomate fresco · Azeitona verde · Azeite de oliva e ervas
Como Fatia de Pizza Margherita Romana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -130 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +488 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +326 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +163 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza Margherita Romana e saudavel?
Sim. Com 11g de proteina e apenas 31g de carboidratos, Fatia de Pizza Margherita Romana e uma refeicao nutritiva. Com 208 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza Margherita Romana e bom para emagrecer?
Com 302 calorias por porcao, Fatia de Pizza Margherita Romana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza Margherita Romana?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza Margherita Romana?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 41%, proteina 14%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Azeite de oliva e ervas
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza Margherita Romana?
- Corrida: ~35 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminhada: ~74 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza Margherita Romana?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
