Fatia de Pizza Margherita com Gergelim calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Fatia de Pizza Margherita com Gergelim contem 361 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 36g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza Margherita com Gergelim?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza com gergelim | 60 g | 180 | 4 | 32 | 4 |
| Queijo Muçarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Molho de Tomate | 20 ml | 15 | 0.3 | 2.5 | 0.6 |
| Manjericão Fresco | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
| Azeite de Oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza com gergelim · Queijo Muçarela · Molho de Tomate · Manjericão Fresco · Azeite de Oliva
Como Fatia de Pizza Margherita com Gergelim se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -189 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +429 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +267 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +104 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza Margherita com Gergelim e saudavel?
Com moderacao. Fatia de Pizza Margherita com Gergelim e calorico com 284 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Fatia de Pizza Margherita com Gergelim e bom para emagrecer?
Com 361 calorias por porcao, Fatia de Pizza Margherita com Gergelim e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza Margherita com Gergelim?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza Margherita com Gergelim?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 39%, proteina 15%
- Densidade energetica: 284 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza com gergelim, Queijo Muçarela, Azeite de Oliva
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza Margherita com Gergelim?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~88 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza Margherita com Gergelim?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
